这个控制术就是当初楚孟用的那种，可以直接把精神力作用于身体上，相当于不用动手就能让人受伤。

选好之后，王就帮助解了锁。

接下来，沈七星就开始了学习时间。

叶茜他们都没有打扰沈七星，让她在宫殿里专用的训练场上学习。

沈七星发现这本书是真的好用，不仅有秘诀的解释，而且还有画面演示，能跟末世前的教学软件相媲美。

她最先开始学的还是冰系的冷冻术，她以前的冰系的冰刃也是从水刃演变来的，说白了，都是她自己瞎琢磨的，但这回有了理论指导，她终于明白靠自己总结经验实在不如站在巨人的肩膀上好使。

掌握了基本理论之后，沈七星终于知道怎么把精神力变成自己需要的武器了。

这冰冻术最大的特点就是想冻谁就冻谁，想什么时候解冻就什么时候解冻，解冻了之后还能是活的。

这简直堪比末世前宣扬的“冷冻人技术”啊。当时科学家们宣传的是可以把人体先冷冻住，等到几十或者几百年之后解冻，人还能活着。

简单来说，就是用科技帮人实现穿越时空，醒来的时候还得适应一下才能生活。

但是沈七星现在就可以有这种技术了，而且完全可以随心所欲，唯一的缺点就是需要耗费巨大的精神力，那也就意味着会消耗巨大的能量。

家里有矿的可以随意使用。

沈七星不管那个，先学会再说，能源石总会有的。

这个招数有个门槛：需要学习者的水系异能达到二级以上，对于沈七星来说简直像是量身定做的。

而且有了理论指导之后，招数一点儿也不难学，这有点像叶茜之前教她的读心术，只是一个秘诀的事儿。

沈七星集中精力，一上午就学会了，还能冷冻个变异兽之类的，完全不在话下。

真真是：会了不难，难了不会。

因为答应了王不能拿书出去练，晚上，沈七星就睡在了宫殿。

叶茜热情设宴招待了她。

看他们一点也不着急，沈七星很好奇：“地壳大运动之后，你们该怎么办呢？昨天我出去看了，外面很荒芜，短时间内肯定不会有食物或者别的补给啊。”

叶茜笑了笑：“没关系的，你不要小看了这里的变异植物和变异动物们。它们比我们更加适应这里的环境，你看着吧，等下完第一场透雨，没几天外面就又是一片繁荣。”

沈七星的认知再次被刷新了，叶茜说的应该不会有错，她倒想见识见识呢。

沈七星今天练习累了一天了，几乎沾枕头就着。

第二天起来，她先用一上午的时间复习了一下昨天学的两个招数，比昨天熟练了一点点。

她没有着急去练第二个招数，而是先集中精神把第一招练熟了。

沈七星看准了一个石像，水系精神力一触到那石像，它就立刻结了一层厚厚的冰。

沈七星先用悬空术飞到空中，又往空中一挥手，一道冰雪做的轨道就出现了，她不断调整身姿，在轨道上痛快地滑了一圈。

再一挥手，那些冰都不见了，五指往前一送，整个练习场上的草木全都被冻住了。

沈七星惊喜地看着自己的双手，她的冰系精神力终于做到了收放自如。

这种感觉真是太好了！

当天下午，沈七星就练起了“瞬间停滞术”。

这个招数的缺点有两个，一是需要大量的精神力支撑，而是控制的时间比较短暂。

具体有多短暂，取决于使用者的级别和被使用者的级别。

如果用招的人实力雄厚，就能多把对方定住一会儿，如果对方的实力雄厚，就能早点冲破这种束缚。

简单来说，就是看谁更厉害。

但这对于沈七星来说绝对不是什么鸡肋的招数，要知道，在实战中往往一秒就能定生死。

如果能在实战中多争取一秒的逃生时间，那就意味着生还的机会更大一些。

不过这一招确实没那么难，其实一个小时沈七星就学会了，只是用起来威力还不够，只能定住周围半尺内的小东西。

但没关系，学会了才是王道，之后只要多加练习就好了。

晚上，沈七星喝了随身小包里携带的三系能源水，白天因为练习而被消耗的精神力很快就补充完毕。

唯一不方便的，就是这里是宫殿，就算再安全，她也不想暴露空间秘密，所以就没法进去吸收能源石了。

接下来就剩最后一招了，沈七星决定明天就学会它！