波光粼粼，水雾弥漫，耳边传来瀑布奔腾而下的轰鸣声，气势磅礴，让人感受到大自然的无穷力量。

在这宁静而壮丽的环境中，江寒正静坐冥思，此时上身赤裸坐定在瀑布之下，任由强流冲刷，身上变得泛红，犹如蒸发的开水，不断冒出白雾。

在白雾之下，似乎有龙吟环腰，但很快，又被一股力量包裹，慢慢得消散。

他专注于呼吸，要练好体术最重要的便是呼吸，只有调整好呼吸，身体便能达到最佳状态，他称之为全呼吸术

如果能做好这一步，一天不断奔驰也不会感到乏力，但想做到一天都在全呼吸，非常难。

一开始练习，你的大部分注意力将不可避免地留在你的呼吸上面，不论是白天还是睡眠，自身都习惯地注意到你是否正在全呼吸，如此一来便是逆行乱施了，不但不会给你的身体带来助力，反而变得不堪其重。

而当你有一天能够练得炉火纯青，你将发现，体术的强大之处，你会忘却这种感觉，全呼吸术已经刻死在你的身体最深处，仿佛和原本的呼吸一样普通，真正到了那个境界，同等境界内，险有人敌。

全呼吸术的奥秘，便在此中。

慢慢地他能领悟到，修炼不仅仅是身体的锻炼，而精神也有显著的提升。

为了弥补灵修的差距，他唯有通过这种方式，自记事起，他便尝试了诸多办法，然皆无济于事，对此，他也只能选择了这条路一路走到黑。

据镇长所讲，十几年前小镇上来过一位仙人。而他自己，则是在那个时候被带到这的。然而，那位神秘的仙人却没有留下任何话语，就匆匆地离去了。

随着时间的推移，江寒逐渐长大成人，但他在灵修方面的天赋却一直表现得非常平凡，甚至比起同龄人还要逊色不少。无论怎样思考，他都觉得自己与仙人之间不太可能存在关联。

因为每天高强度训练的缘故，他身体每一块肌肉都时刻紧绷着，身上的伤痕也如蜘蛛网般密布，日复一日忍受着身体的疼痛和疲惫。

这一天，江寒一如既往地拖着疲惫的身躯，沿着熟悉的道路缓缓回家。突然他发现，一道绿光在路边的草丛中闪烁，引起了他的注意，他好奇地扒开草丛，一只兔子出现在他的眼前。

他惊奇地看着眼前的兔子，它的身体竟散发着微弱的绿色光芒，他注意到兔子身上有几道不知何来的伤口，令人惊讶的是，这些伤口竟然在慢慢愈合，那微弱的绿光如同生命的脉络，轻柔地抚摸着伤口。

同时他也发现，兔子脚下似乎也有一些痕迹，虽然十分微弱，但依旧在黑夜中十分显眼，江寒抬头望去，那道绿光竟延长到远方。

「那不是海边的方向吗？」江寒非常疑惑道，难道这只兔子，是从海边那边跑过来的。

于是他循着踪迹走去，一刻后，便来到了海边附近，最后江寒惊讶地看到，那踪迹最后竟是通到了一处山洞里，那可是小镇传闻黑风狼的巢穴。

江寒小心翼翼地走进山洞，马上就感觉到洞内弥漫着一股潮湿的气息，石壁上爬满了青苔，他警惕地注视着四周，脚步轻缓，生怕惊醒了潜在的危险。

随着逐渐地深入，他发现那传闻中的黑风狼并没有出现，反倒是惊讶得看到不远处，正一道非常显眼的光亮，他立马靠了过去，正如他所料，那绿色的踪迹就是从这里带出去的。

只见那是一处两米多宽的水池，通体奶白，其中掺杂着淡绿色，江寒光是站在旁边，就感受到一股似灵药的气味，让人非常舒畅，随后他伸出手指，慢慢探进水中。

几乎是一瞬间，一股神清气爽的感觉直冲他的脑门，今日的疲惫在这时立马消散。

「这是什么情况？竟然有这种感觉，如果我整个人跳进去，会不会效果更好？」

江寒忍不住激动，如果真是这样，那他岂不是发现了好东西。心中决定好后他便不再迟疑，整个人直接扑进了水池之中，数息后方才探出头来，虽然隐隐间有令人无比难受的刺痛感，但他可以发现，此刻身上的伤痕正以肉眼可见的速度愈合！

想必先前的兔子，也是误打误撞进入到这个地方，然后喝下了这里面的水，才产生了那样神奇的治愈效果。而更让人惊喜的是，这水池对于人类同样有着显著的疗效！这无疑是上天赐予他的一份厚礼！

至于这水池究竟是何时出现在此处的呢？他对此并没有太多兴趣去探究。此刻，他心中唯一在意的就是如何充分利用这水池所带来的强大治愈力量，毕竟，这种神奇的治愈能力简直就是他进行身体修炼的最佳助力！有了这样得天独厚的条件，他相信自己的体修之路必将事半功倍。

江寒静静地躺在池水中，贪婪地汲取着这神奇的治愈感，他可以感觉到此刻的身体已经达到巅峰状态，就连灵修的境界也有所松动。这一泡，直接就到了天亮。

「这里当真是令人欲罢不能啊，不过修炼也不能落下。」

在风星城的比武大会开始前，他必须尽快提升修为，而且到时很有可能对上那胖墩的哥哥，听青峰他们说，他去年便已是筑基境，如今说不定又强了几分。

在开始修行前，他回到了小镇