“没事的时候，把觉察力放在身体上，觉察身体是否堵了，是否放松了。少管别人闲事。”

若莱也撞枪口上了，专注开车了。

其他人都专注地玩手机了，谁还练习功课？

“你们不可能一直躺在山上，平时一有空就要练习觉察，养成随时觉察的习惯。”

尚志追问：“师傅，你要赶我们下山？”

“你不急着挣钱吗？”

尚志不说话了。

下车后，一行提着米先行了。

他的确有心思，但只是想一会，然后就沉浸下来，大脑放空了，什么都没有想了。

在山下，他看见了萧家的管家，又听到若莱说年丰的事儿。预计萧赫他们要很快下山了，而年丰也要回他本来的地方。

唉！他们还没有完全掌握他的躺平法。