另外，一般肌肉紧绷不是某一个点，而是那一条肌肉都会相对的紧绷。

揉开最重的点之后，再顺着肌肉方向，以捏脊的手法擀擀皮，完整的放松那一条肌肉。”（捏脊的手法我发在抖音了。）

说完，我又补了一句：“当然，修心也很重要。

不要这边放松着，那边还在继续发怒、继续多虑，不断地制造新的拉扯。”

【篇外：】

关于面相的手法调整，问的人也很多，后面等我有机会拍成视频。

不过我还不太会拍，不知道啥时候能拍出来，问悬针纹的友友比较多，我先把悬针纹讲一下。　　悬针纹，首先找到皱眉肌附近的肌肉很厚的淤堵的地方，把皮捏起来，放松里面的肌肉，连续放松几分钟。

其次，顺着眉毛的方向，从眉头到眉尾擀皮。

再次，用眼保健操刮眼眶的手势，用食指刮眉毛，稍稍用力，刮的是里面的肌肉。

当然，最重要的是修心。

慢慢用手法把之前淤堵的放松了，同时杜绝产生新的淤堵。

至少要让排解的速度大于产生的速度。

骨头的调整比较复杂，需要配合呼吸，文字不容易表述，只能等视频了哈。

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