第1833章 正文

正文第一千七百七十五章

听我说出作者大人在凡尘世界近期的生活，又用去年常用的餐饮搭配，还有不怎么健康的作息，多天有熬夜，不像前段时间睡觉的时间早一些，相对来讲，生活作息的质量要好。

林启晟他说，作者大人连着多天的吃很多油炸食品，不会觉得腻？几盒炸猪排，几袋炸鸡块，几袋小酥肉，都是油炸的食物，这么高的热量，就算酸奶水果有助于减肥，也爱莫能助了。

我说因为在家做半成品的油炸食品最简单，最快捷啊！把一大锅循环油加热几分钟，把半成品的猪排鸡块小酥肉放热油里炸几分钟就可以了。如果想更熟一点，可以调低火力的多炸一会，不要开大火的长时间的油炸，免得食物表面会糊，偶尔还做炸鸡蛋，不用炸的太老，油酥香美即可。不要轻视炸鸡蛋，做到顶级的程度，可以味道和口感很好的。我在这次的万宇盛会开宴餐品的油炸食品的单元里，选的炸鸡蛋，作为最佳餐品，因为盛会开宴料理油炸食品里的炸鸡蛋做的特别好。

林启晟说他真服了，作者大人这是为了图省时省力，什么都能做的出。夏天拿饮料瓶放一半的水，搁到冰箱的冷冻层，冻结之后，拿出来加入可乐或果汁，免得做冰块，还得单做。为了不洗菜刷锅，要么吃熟食，要么吃油炸食品或炒鸭架，真是能耐啊！那么讨厌做家务，家人在家的时候，却不得不完成一些家务劳动，您也真是辛苦了。

他说果汁可以喝，但每天不要喝太多，瓶装果汁有加糖，也有一定热量的。吃橙子苹果，这多天然，没有添加剂防腐剂。今年的春天来了，做些蔬菜凉菜，在作者大人把冰箱冷冻的油炸食品和再买的油炸食品，全部用完，偶尔去大市场和小超市转转，也许能买到价格不贵的蔬果，或许有的商品，能比大超市的用优惠券之后的价格，还实惠一点，这是作者大人想要的。

我说前些天有在大超市下单买蔬果，整了几斤苹果，连着每天吃两个苹果，家里的油炸食品已经都吃没了，开始研究家里的成盒装的酸辣粉，烧水冲泡，与桶面差不多，酸辣粉里面没有肉，但油挺多的，当做夜宵吃，对体重控制不友好。有天晚上吃了两斤的凉拌菜花和一斤水果，还喝的一斤酸奶，居然到第二天下午还不饿，只是太素了，觉得有些缺乏营养和能量，还是来点高热量的食物，平衡一下，至于减轻体重的事情，就得慢慢的再慢慢的来。如果减重一些，希望挺不容易降下来一些的体重，可不要快速反弹，或许一个月减轻的几斤体重，都敌不过一大盘的多肥肉的红烧肉的超高热量，肥肉可以做的味道好，但如果不想太胖，只能少用一些。

“这个月的第一天，我用聊天软件，给我妈转了一百块钱，祝福她百分百有好事发生，事业有成。在大前天，是三八妇女节，我又给她转了一百块钱，祝福她妇女节快乐，健康美丽，希望她能加钱买化妆品，对于事业的事情，一定可以做好，按部就班就可以了。她已经从冰城坐飞机去原城了，对，就是这么折腾，刚回老家，没待几天，也就一周左右，就又出差了。对于在原城的一些事情，作者大人现在不提，可以引申出很多的事情讲述。作者大人去年十二月上旬，去原城待了十天左右，在那边经历了一些事情，这次过年，安排在极梦机场的梦园贵宾馆过年是有原因的，只是作者大人太懒惰了，原计划本来要赴造物神宫的梦神年庆的龙年庆祝，却把今年在梦生幻境过年的剧情写在梦园贵宾馆里了，但妙手偶得，在梦园贵宾馆的龙门花河，欣赏神宫庆祝和璀璨锦绣，这次的过年体验也挺好的。在妇女节之前，图文软件有活动，可做完活动，发现只有丽人可以领取微额奖励，也就是几毛钱的红包，一千多块钱的总奖励，由挺多人共同分享，如果是奖励多，估计在网络进行逆转阴阳的更改资料的可不会少。有的活动，参与就应该都有奖励，不要做了任务，才发现只有特定的人可以领取，这样不好，应当公平对待。在前些天，作者大人去常去的那个药店买药，买的白花油，消毒杀菌的碘酒，便宜的维生素西，护理皮肤的草本软膏，维生素爱第胶丸，还有医用口罩。发现那个曾经去看病，却没治疗的口腔诊所关着门，服务台也没有了，只是门内一侧的大的鱼缸仍然开着电，可能是自动投喂鱼食，有净水系统，有挺多观赏鱼在游，不知道店面是不是要重新装修。去年去那条街道，看到那个起步充值两千，普通剪发就得消费百八十块钱的店面，没有开业，这次去看，应该是早就倒闭了，对于消费者要求退款维权的事情，不知道进展如何。街道的另两家美发店正常的开门营业，如果不充值办卡，普通剪发一次得花五六十，也不便宜，如果充值五百块钱办剪发卡，每次剪发的价格可以实惠一些。那个小超市的店铺竟然到现在还没有出租出去，商品价格与同个街道的小超市相比较，价格略微低一些，以前多次去那个小超市买过水果蔬菜，却撤店了，而商品价格贵一些的小超市倒是照常营业，看出生意还不错，有挺多顾客在店里买东西，我只是看看，没有进店，免得有可能碰到服务态度很恶劣的女店员，反正购物预算几十一百的，那个小超市也不在乎少个顾客。”