步流星的健身教练有个非常清秀的名字。和他满身腱子肉的北斗神拳画风格格不入。

这位教练姓周，叫周文澜。

江雪明和步流星出门远游。

步美太太和江白露也去了千叶县旅游。

周文澜也闲下来了，与另外两位教练约在商场网咖打王者荣耀。

年关前后，生活的节奏也开始慢下来。

不用备赛，不用增肌，不用忍受寡淡的饮食吃喝，也不用盯着同学们练腿练背的痛苦面具。

李宗竹把手机往沙发上一丢。

“哎！搞咩鬼嘢！妲己技能都放不明噶！大绝留过年？懂不懂打机呀！”

手机里传出队友的叫骂“说普通话啊！你全程用粤语和我沟通 我一点正反馈都没有的！你是个人啊？港澳台服务器也不能这样搞的！脑子不清楚的啦？！”

文澜的手机同时冒出战败的提示音，他憋着笑，去拍打宗竹的肩：“这路人老哥说的没错...宗竹，你一打游戏就转换成方言频道了，我们俩也听不太懂。”

李宗竹切换回广谱：“当然啦！平时要微笑营业，好不容易休假放松，不搞点方言 怎么把情绪释放出来呀？我又不是皇儿城儿根儿下的正儿白儿旗儿人儿打游戏肯定怎么爽怎么来。”

“老子要是全程和你唠川普，你肯定血压冒起老高。”刘保权教练耸肩无谓 也切回普通话频道：“好怪哦！感觉真的好怪！”

游戏输了，但是哥仨的心情依然是那么阳光。

这里是南区的商业中心，现在是午间四点三十三分。

是健身房和射箭馆热闹非凡的时候，也有不少体态健康的小姐姐小哥哥往场馆里闯。

隔壁练舞房里活力四射的太太们，一会跳n，一会跳拉丁。

三个老伙伴就坐在沙龙当中，优哉游哉的玩了一下午游戏。看了一下午俊男靓女。

有不少小姐姐跑来要文澜大哥的联络方式

因为文澜大哥身材太棒。

有不少小哥哥跑来要宗竹先生的联络方式

因为宗竹先生把金腰带穿出来游街了。

只有保洁阿姨与保权教练谈起三十六岁女儿再婚相亲的事。

总而言之，非常的悲伤。

人们本来都是觉悟者恒幸福，对比之下就有了迷障与痛苦。

老刘想了很久很久，最后看两位兄弟的表情都不对了，充满了羡慕嫉妒恨，可是摸向肚腹的游泳圈，不经意碰见裤口袋里的万宝路。一切又是那么合情合理。

年轻的少年少女不会喜欢与油腻中年男搭讪的。

这种油腻感只会让叔伯长辈觉得你好像很有钱 适合照顾孤儿寡母。

“嘶...”想到此处，老刘绷不住了 一种强烈的危机感将他吞没.

大家都是三十五岁上下 没理由的，没理由差距那么大吧？

紧接着，老刘立刻去拍文澜，递柠檬水过去。

“文澜哥...你能不能告诉我，怎样能看上去，年轻一点？我想变得有活力！”

文澜听不懂，完全不懂：“你想整形啊？”

老刘猛摇头：“不是，我想不通，咱们三个收入差不多对吧？”

文澜：“你什么水平？”

老刘：“月薪在五万五左右，和署长一个级别的。”

文澜：“我努努力也差不多，但是必须保持非常好的训练状态。如果一年两年没有出成绩，没有奖杯，就要喝西北风咯。”

宗竹：“我也是，搏击吃的是青春饭，我还顺便会卖点教具护具什么的。运气够好也是这个数。”

“对呀，既然大家收入都差不多...”老刘不能接受：“生活质量也差不多呀！我也要爬坡跑场运动健身，怎么大家气质就差那么远呢？”

文澜比较沉静稳重，说了个保底的答案：“有没有可能，是因为 你结婚了。”

“嗨！”宗竹没给老刘半分面子：“什么结婚了！别把黑锅都丢给女人，文澜呀 你最了解身体构造了，想要维持老刘这个亚健康的体态，不容易吧？”

文澜不说话了，默默点了点头。

其实一个人想要保持长久的亚健康，是非常不容易的事。

需要做到饮食、作息、运动这三样全部都不合格，并且长久的坚持下去，才会让身体彻底崩溃。

要说保权教练的职业，是警署的射击教官。

他的运动量绝对不能在肚腹上堆起游泳圈，恐怕真如李宗竹讲的那样。

是与老婆一起吃过量的甜食，还有非常糟糕的睡眠质量，让这位中年男人开始迅速变老。

文澜小声说：“不要结婚，会变得不幸...”

宗竹小声说：“对呀，钱再多也买不到每天多两个小时的睡眠时间，这些时间都属于你老婆，你的食谱也是你老婆说了算。”

“唉...”

刘保权只是叹气，与文澜谈起希冀期待的事情。

“文澜，你能和我讲讲你的工作吗？比如那些年轻的小伙子，或者幺妹儿...他们是...”

文澜嫌弃道：“你想什么呢？”

保权嘟囔着：“我就想看看你们举铁健身的时候