也从他的旁边完成了超车,让张培猛掉到了第三。
可能和这两人坚持到60米。
这已经是张培猛职业生涯的第1次。
反正……被他们超过也是迟早的事情。
所以张培猛的内心并没有太多波澜。
反倒是因为被超过去了,可以更加专注地解决自己当下的问题。
七十米。
10米过后,准备进入最后的冲刺区。
这个时候整个场面布雷克和盖伊肯定处于领跑状态。第2集团只有一个人,那就是张培猛。其他人不管你是谁,都排在他的后面。
张培猛拿到这一组的第3名并不稀奇。
但第3名的成绩是多少?才是大家想要知道的事情。
前面两组已经明白了,告诉他……
你想要冲击小q,那就需要9秒90的成绩。
因此现在这一枪张培猛大家的关注点,就只剩下了他最后这一枪的成绩会跑出多少来?能不能刷新自己职业生涯个人的最好成绩。
八十米。
股直肌顿时拉伸,结合膝关节的屈曲以及髋关节的伸直。
这是为了让自己在最后尽量骨盆固定。
避免冲刺区大腿直肌屈屈过度时,髂腰肌受力太多太频繁,使得屈髋功能就会降低。
保护运动中的牵张反应,不会下滑太多。
冲刺跑,对于他这种已经改成了偏前程类型运动员,怎么在最后维持自己的速度是一个最大的难题。合理的利用牵张反应以及身体惯性,就是能够尽量减少速度下滑的一个办法。
劳逸一看。
整个人都差点直接从座位上站起来。
这个……
这个难道不是自己冬训期苦练的东西吗?
张培猛,居然也开始用了吗?
这家伙的天赋……
可能真的比自己要高啊。
那是必然的事情。
张培猛可是在旧体系下,唯一一个能够跑到10秒的人。这个丝毫不夸张,即便是苏神,在没有进行换脚,没有进行科学体系指导的情况下,也跑不到十秒整。
因此张培猛的天赋悟性以及整体的学习能力。在种花家乃至是全亚洲历史上,都绝对不差,绝对是一流。
他既然看到了劳逸这一方面的东西,那就自然想要加以利用。
平常不太容易用出来,那是因为他这一块的肌肉与其向前性性能不够。
但这里为什么能做出来呢?
主要是因为。
伦敦碗的风速足够大呀。
这一场的风速接近两米。
足够让张培猛做出一些以前很难做出的动作,因为风速给他提供了额外的向前性,让他更加容易产生垂直力。
这就是为什么他能在这里,保持一个相对来说还很不错速度的原因。
这个时候。
张培猛的注意力依然是在自己的肌肉上。
技术动作都已经达到了他自己想要的标准,现在就需要用发动机把这些技术动作维持下去。
以往的话,他在冲刺区的时候容易犯以下几个问题——
比如髋屈肌一直维持着一个收缩的状态,这样时间长了髋部后侧的臀大肌和股后肌群就会松弛。这种前紧后松的不平衡肌力分布,会令跑步中髋关节向后伸展不够,而向前摆腿过多。
在这种跑步姿态下,髋部始终是屈曲的,不能充分伸展,造成了腰背部、臀部的肌肉始终处于松弛、被拉长的状态,很难收缩发力,而这一部分的力量对于向后蹬腿是不可缺少的,这就造成了蹬地无力、效率不高。
这个时候,他做了以下几个动作。
脚掌蹬离地面后,快速提拉、屈髋、抬腿。这是为了让臀部肌肉链接的髂腰肌的做好近端固定收缩,由下向上前拉力使大腿以髋为轴屈曲。这动作速度和力量十分重要,关系到步幅、步频、和整个动作效率。
而冲刺区,身体疲劳,前程步频类型选手尤其如此。做好了这里,会让他整个步频和步幅在冲刺的最后阶段,维持的更加紧密。
同时膝盖弯曲,骨盆向前旋转,膝往上提时,腰肌会进行收缩;而脚往后摇摆时,腰肌会延展。
外加腘绳肌辅助。
张培猛感觉到自己这里依然还有余力。
当然也有可能是风速推进的关系,让他在这个阶段保持着比以往更多的能量冲向终点。
有机会。
我有机会!
八十五米,这会儿布雷克和盖伊都已经到了前面去,但这根本影响不了张培猛疯狂,现在他只想做好自己该做的。
臀大肌把下肢拉后,髋屈肌群把另一侧下肢向前及向上拉起。
九十米。
这个时候张培猛已经感觉自己的臀部肌肉,就像是燃烧了起来。可能是强度连续做工情况下,已经把肌肉榨干到了极限。
但这个时候他没有任何停下来的打算。
脑海里只有前方的终点线。
这一枪张培猛有预感,可能是自己职业生涯中最强的一枪了。
因为他比上一次更加清楚地感觉到了一道速度的屏障……无形挡在了自己的面前!